Unser Crossfit angebot
Kurse
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| WOD 6:00-7:15 Uhr | WOD 6:00-7:15 Uhr | WOD 6:00-7:15Uhr | ||||
| Weightlifting 7:15-8:30 Uhr | Weightlifting 7:15-8:30 Uhr | HYROX 7:15-8:30 Uhr | ||||
| CrossFit 9:30-10:45 Uhr | Weightlifting 9:00-10:15 Uhr | |||||
| HYROX 12:00-13:00 Uhr | WOD 12:00-13:15 Uhr | WOD 12:00-13:15 Uhr | CrossFit Kids 11:00-12:15 Uhr | Team WOD 10:30-11:45 Uhr | ||
| Foundation WOD 11:00-12:15 Uhr | Foundation Weightlifting 12:00-13:15 Uhr | |||||
| Comp Class 12:30-14:00 Uhr | CrossFit Teens 13:30-14:45 Uhr | |||||
| WOD 17:00-18:15 Uhr | Gymnastic 17:30-18:45 Uhr | WOD 17:00-18:15 Uhr | WOD 17:30-18:45 Uhr | Weightlifting 17:00-18:15 Uhr | Gymnastics 14:30-15:45 Uhr | |
| HYROX 18:30-19:30 Uhr | WOD 18:30-19:45 Uhr | HYROX 18:30-19:45 Uhr | ||||
| HYROX 19:30-20:30 Uhr | WOD 19:00-20:15 Uhr | Foundation Class 19:00-20:15 Uhr | ||||
| Hyrox 19:00-20:15 Uhr |
Durchgehend Open Gym
Kurse
Durchgehend Open Gym
CrossFit-Kurse
Unsere CrossFit-Kurse bieten ein intensives und abwechslungsreiches Training, das Funktionalität, Vielseitigkeit und Intensität vereint. Mit ständig wechselnden Übungen und Herausforderungen ist CrossFit für alle Fitnessniveaus geeignet.
Weightlifting-Kurse
Perfektioniere deine Hebe-Techniken und steigere deine Kraft in unseren Weightlifting-Kursen, die von erfahrenen Trainern geleitet werden.
Gymnastics-Kurse
Verfeinere deine Technik und Stärke durch unsere Gymnastics-Kurse, die sich auf Körperbeherrschung, Beweglichkeit und Core-Stärkung konzentrieren.
HYROX-kurse
Egal, ob du deine Ausdauer verbessern oder Kalorien verbrennen möchtest, unsere Ausdauerkurse, einschließlich Rowergometern, Air Bikes, Bikeergometern und mehr, sind darauf ausgerichtet, deine Fitnessziele zu erreichen.
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